Don’t Believe in Everything You Think

Don’t Believe in Everything You Think

By Joseph Nguyen

หลายๆครั้งเราหลงอยู่ในความคิดของเรา ตามมันไปอย่างไม่สิ้นสุด เราเชื่อว่าความคิดจะช่วยให้เราเจอทางออกของชีวิต ความจริงคือสมองเราคิดอยู่ตลอดเวลา มี research ค้นพบว่าเราคิดประมาณ 60,000 ครั้งต่อวัน และประมาณ 80% เป็นความคิดไปในทางลบ เราเลือกที่จะเชื่อมัน ตามมันไป และวนไปมาเหมือนหลงอยู่ในเขาวงกต

บางครั้งทางที่ดีคือเราเลือกที่จะปล่อยความคิดเหล่านั้นไป แค่รับรู้และปล่อยมันไป ดึงพลังกลับมาที่หัวใจของเรา เราจะค้นพบว่าหัวใจเราก็พูดเหมือนกัน พูดความรัก พลังบวก และความรอบรู้ เราจะรู้สึกสบายใจและมีความสุขขึ้น